Берберин, или берберин хидрохлорид, је једињење које се налази у многим биљкама. Може помоћи у лечењу стања као што су дијабетес, висок холестерол и висок крвни притисак. Међутим, нежељени ефекти могу укључивати стомачне тегобе и мучнину.
Берберин је хиљадама година део традиционалне кинеске и ајурведске медицине. Делује у телу на различите начине и способан је да изазове промене у ћелијама тела.
Истраживања о берберина сугеришу да може да лечи разне метаболичке болести, укључујући дијабетес, гојазност и болести срца. Такође може побољшати здравље црева.
Иако се чини да је берберин безбедан и има мало нежељених ефеката, требало би да се консултујете са својим лекаром пре него што га узмете.
Берберин може бити ефикасан антибактеријски агенс. Студија из 2022. показала је да берберин помаже у инхибицији раста Стапхилоцоццус ауреус.
Друга студија је показала да берберин може оштетити ДНК и протеине неких бактерија.
Истраживања показују да берберин има антиинфламаторна својства, што значи да може помоћи у лечењу дијабетеса и других болести повезаних са упалом.
Истраживања сугеришу да берберин може бити користан у лечењу дијабетеса. Истраживања су показала да може имати позитиван утицај на:
Иста анализа је показала да је комбинација берберина и лека за снижавање шећера у крви ефикаснија од било ког лека појединачно.
Према студији из 2014. године, берберин обећава као потенцијални третман за дијабетес, посебно за људе који не могу да узимају постојеће антидијабетичке лекове због болести срца, отказивања јетре или проблема са бубрезима.
Други преглед литературе открио је да берберин у комбинацији са променама у начину живота смањује ниво шећера у крви више него само промене начина живота.
Чини се да берберин активира протеин киназу активирану АМП, која помаже у регулисању употребе шећера у крви у телу. Истраживачи верују да би ова активација могла да помогне у лечењу дијабетеса и повезаних здравствених проблема као што су гојазност и висок холестерол.
Друга мета-анализа спроведена 2020. године показала је побољшања телесне тежине и метаболичких параметара без значајног повећања нивоа ензима јетре.
Међутим, научници морају да спроведу веће, двоструко слепе студије како би у потпуности утврдили безбедност и ефикасност берберина.
Разговарајте са својим лекаром пре него што узмете берберин за дијабетес. Можда није погодан за све и може бити у интеракцији са другим лековима.
Високи нивои холестерола и триглицерида липопротеина ниске густине (ЛДЛ) могу повећати ризик од срчаних болести и можданог удара.
Неки докази сугеришу да берберин може помоћи у смањењу ЛДЛ холестерола и триглицерида. Према једном прегледу, студије на животињама и људима показују да берберин снижава холестерол.
Ово може помоћи у смањењу ЛДЛ, „лошег“ холестерола, и повећању ХДЛ, „доброг“ холестерола.
Прегледом литературе откривено је да је берберин у комбинацији са променама начина живота ефикаснији у лечењу високог холестерола него само промене начина живота.
Истраживачи верују да берберин може деловати слично као лекови за снижавање холестерола, а да не изазива исте нежељене ефекте.
Прегледом литературе утврђено је да је берберин ефикаснији у комбинацији са лековима за снижавање крвног притиска него сам по себи.
Поред тога, резултати студија на пацовима сугеришу да берберин може да одложи појаву високог крвног притиска и да помогне у смањењу његове озбиљности када дође до високог крвног притиска.
Један преглед је известио о значајном губитку тежине код људи који су узимали 750 милиграма (мг) жутика два пута дневно током 3 месеца. Жутика је биљка која садржи много берберина.
Поред тога, двоструко слепа студија је открила да људи са метаболичким синдромом који су узимали 200 мг жутика три пута дневно имају нижи индекс телесне масе.
Тим који је спровео другу студију приметио је да берберин може активирати смеђе масно ткиво. Ово ткиво помаже телу да претвори храну у телесну топлоту, а повећана активација може помоћи у лечењу гојазности и метаболичког синдрома.
Неке студије сугеришу да берберин делује слично леку метформин, који лекари често прописују за лечење дијабетеса типа 2. У ствари, берберин може имати способност да мења цревне бактерије, што може помоћи у лечењу гојазности и дијабетеса.
Синдром полицистичних јајника (ПЦОС) се јавља када жене имају висок ниво одређених мушких хормона. Синдром је хормонска и метаболичка неравнотежа која може довести до неплодности и других здравствених проблема.
Синдром полицистичних јајника је повезан са многим проблемима које берберин може помоћи у решавању. На пример, људи са ПЦОС-ом такође могу имати:
Лекари понекад преписују метформин, лек за дијабетес, за лечење ПЦОС. Пошто берберин има сличне ефекте као метформин, он такође може бити добра опција за лечење ПЦОС-а.
Систематски преглед је открио да берберин обећава у лечењу синдрома полицистичних јајника са инсулинском резистенцијом. Међутим, аутори примећују да потврда ових ефеката захтева даља истраживања.
Берберин може изазвати промене у ћелијским молекулима, што може имати још једну потенцијалну корист: борбу против рака.
Друга студија сугерише да берберин помаже у лечењу рака тако што инхибира његово напредовање и типичан животни циклус. Такође може играти улогу у убијању ћелија рака.
На основу ових података, аутори наводе да је берберин „високо ефикасан, безбедан и приступачан“ лек против рака.
Међутим, важно је запамтити да су истраживачи проучавали ефекте берберина на ћелије рака само у лабораторији, а не код људи.
Према неким студијама објављеним 2020. године, ако берберин може помоћи у лечењу рака, упале, дијабетеса и других болести, то може бити због његових благотворних ефеката на микробиом црева. Научници су пронашли везу између микробиома црева (колоније бактерија у цревима) и ових стања.
Берберин има антибактеријска својства и чини се да уклања штетне бактерије из црева, чиме подстиче раст здравих бактерија.
Док студије на људима и глодарима сугеришу да би то могло бити тачно, научници упозоравају да је потребно више истраживања како би се потврдило како берберин утиче на људе и да ли је безбедан за употребу.
Америчко удружење натуропатских лекара (ААНП) наводи да су додаци берберина доступни у облику суплемената или капсула.
Додају да многе студије препоручују узимање 900-1500 мг дневно, али већина људи узима 500 мг три пута дневно. Међутим, ААНП позива људе да се консултују са лекаром пре узимања берберина како би проверили да ли је безбедан за употребу и у којој дози се може узимати.
Ако се лекар сложи да је берберин безбедан за употребу, људи такође треба да провере ознаку производа за сертификацију треће стране, као што је Национална научна фондација (НСФ) или НСФ Интернатионал, каже ААНП.
Аутори студије из 2018. открили су да садржај различитих капсула берберина увелико варира, што би могло довести до забуне око сигурности и дозе. Нису открили да виши трошкови нужно одражавају виши квалитет производа.
Америчка агенција за храну и лекове (ФДА) не регулише додатке исхрани. Не постоји гаранција да су суплементи сигурни или ефикасни, и није увек могуће проверити квалитет производа.
Научници кажу да берберин и метформин деле многе карактеристике и да оба могу бити корисна у лечењу дијабетеса типа 2.
Међутим, ако лекар препише метформин за особу, не би требало да разматра берберин као алтернативу без претходног разговора са својим лекаром.
Лекари ће прописати тачну дозу метформина за особу на основу клиничких студија. Немогуће је знати колико добро суплементи одговарају овој количини.
Берберин може да ступи у интеракцију са метформином и утиче на ваш шећер у крви, што отежава контролу. У једној студији, узимање берберина и метформина заједно смањило је ефекте метформина за 25%.
Берберин би једног дана могао бити прикладна алтернатива метформину за контролу шећера у крви, али је потребно више истраживања.
Национални центар за комплементарно и интегративно здравље (НЦЦИХ) наводи да златна шипка, која садржи берберин, вероватно неће изазвати озбиљне нежељене ефекте у кратком року ако га одрасли узимају орално. Међутим, нема довољно информација које би показале да је безбедан за дуготрајну употребу.
У студијама на животињама, научници су приметили следеће ефекте у зависности од врсте животиње, количине и трајања примене:
Важно је да разговарате са својим лекаром пре узимања берберина или других суплемената јер они можда нису безбедни и можда нису погодни за све. Свако ко има алергијску реакцију на било који биљни производ треба одмах да престане да га користи.
Време поста: 07.12.2023