Увод биљке: Екстракт семена грожђа

Екстракт семенки грејпфрута
Уобичајени називи: екстракт семена грожђа, семена грожђа
Латински називи: Витис винифера
Позадина
Екстракт семенки грожђа, који се прави од семенки винског грожђа, промовише се као додатак исхрани за различита стања, укључујући венску инсуфицијенцију (када вене имају проблема са слањем крви из ногу назад у срце), подстичући зарастање рана и смањујући упалу. .
Екстракт семена грожђа садржи проантоцијанидине, који су проучавани за низ здравствених стања.
Колико знамо?
Постоје неке добро контролисане студије људи који користе екстракт семена грожђа за одређена здравствена стања.За многа здравствена стања, међутим, нема довољно висококвалитетних доказа да се оцени ефикасност екстракта семена грожђа.
Шта смо научили?
Неке студије сугеришу да би екстракт семенки грожђа могао да помогне код симптома хроничне венске инсуфицијенције и стреса ока услед одсјаја, али докази нису јаки.
Конфликтни резултати су дошли из студија о утицају екстракта семена грожђа на крвни притисак.Могуће је да екстракт семенки грожђа може помоћи да се мало снизи крвни притисак код здравих људи и оних са високим крвним притиском, посебно код људи који су гојазни или имају метаболички синдром.Али људи са високим крвним притиском не би требало да узимају велике дозе екстракта семена грожђа са витамином Ц јер комбинација може погоршати крвни притисак.
Преглед 15 студија из 2019. у којима је учествовало 825 учесника сугерише да екстракт семенки грожђа може помоћи у смањењу нивоа ЛДЛ холестерола, укупног холестерола, триглицерида и инфламаторног маркера Ц-реактивног протеина.Појединачне студије су, међутим, биле мале величине, што је могло утицати на тумачење резултата.
Национални центар за комплементарно и интегративно здравље (НЦЦИХ) подржава истраживање о томе како одређени дијететски суплементи богати полифенолима, укључујући екстракт семена грожђа, помажу у смањењу ефеката стреса на тело и ум.(Полифеноли су супстанце које се налазе у многим биљкама и имају антиоксидативну активност.) Ово истраживање такође разматра како микробиом утиче на апсорпцију специфичних компоненти полифенола које су корисне.
Шта знамо о безбедности?
Екстракт семена грожђа се генерално добро подноси када се узима у умереним количинама.Безбедно је тестиран до 11 месеци у студијама на људима.Можда није безбедно ако имате поремећај крварења или ћете на операцију или ако узимате антикоагуланте (разређиваче крви), као што су варфарин или аспирин.
Мало се зна о томе да ли је безбедно користити екстракт семена грожђа током трудноће или током дојења.